Il n'est pas toujours facile d'avoir la joie de vivre au quotidien. Entre les petits (ou gros d'ailleurs) tracas, ce qui se passe dans le monde... on a vite tendance à sombrer dans la négativité. Pourtant, il existe des outils qui peuvent nous aider à cultiver cette joie de vivre. On m'a offert "la petite boîte pour cultiver la joie de vivre", je l'utilise depuis le début de l'année, voici ce que j'en pense.
"la petite boîte pour cultiver la joie de vivre" dominique charnaise éditions contre-dires






Présentation

"la petite boîte pour cultiver la joie de vivre" dominique charnaise éditions contre-dires
"La vie est constellée d’une immensité de petits moments de joie – un parfum, un sourire, une bonne nouvelle, le chant d’un oiseau… – auxquels, malheureusement, nous ne prêtons pas souvent, ou pas assez, attention. Grâce à ces 81 cartes, vous découvrirez chaque jour un petit exercice, un conseil ou une affirmation positive qui vous permettront de rouvrir les yeux sur ces petits bonheurs du quotidien, et de cultiver votre joie de vivre."

La boîte en carton contient 81 cartes. Elle est solide et pratique, tout comme le format des cartes, qui peuvent aisément se glisser dans un porte-feuille, une poche...

Il est conseillé d'en choisir une chaque matin, puis de réfléchir au message de la carte. Mais vous pouvez vous en servir à votre guise.

"la petite boîte pour cultiver la joie de vivre" dominique charnaise éditions contre-dires





Mon avis 

"la petite boîte pour cultiver la joie de vivre" dominique charnaise éditions contre-dires

J'aime beaucoup le concept. Je ne suis pas toujours assidue, il m'arrive d'en piocher une par jour par périodes, et une de temps en temps à d'autres moments mais ce n'est pas grave. Je prends plaisir à découvrir le contenu.

Je ne vais pas vous mentir, toutes les cartes ne me parlent pas forcément, mais je trouve le concept ludique. Il met à la portée de tous le développement personnel, tout en apportant du positif dans notre quotidien.

Avec le temps qui passe, on a vite tendance à se focaliser sur les gros bonheurs seulement, ce qui peut nous rendre malheureux. Cette boîte aide à prendre conscience qu'on est entouré de pleins de petits bonheurs au quotidien, il suffit d'y prêter attention. 
"la petite boîte pour cultiver la joie de vivre" dominique charnaise éditions contre-dires
💛 La petite boîte pour cultiver la joie de vivre - Dominique Charnaise, éditions Contre-Dires | 12.90€ | Voir les autres boîtes ici

Connaissiez-vous "la petite boîte pour cultiver la joie de vivre" ? Quelles sont vos astuces pour cultiver au quotidien votre joie de vivre ?